La Sauna Finlandese è un efficace strumento per il rilassamento e per la pulizia della pelle. La sauna finlandese avviene in stanze fatte con legno di pino e consiste in un bagno di calore
secco, a circa 80-90° alternato a docce fredde consentendo così l’aumento delle
difese immunitarie facilitando il recupero da tensione e da stress.
La Bio-Sauna in cui la temperatura non supera i 50 °C, mentre l’umidità può arrivare al 65-70% (col vapore generato da erbe essiccate inumidite) cercando di riprodurre le condizioni del bagno di fieno.
